Тренируемся в межсезонье

Обсуждение клубных мероприятий, соревнований по подводной охоте, тренировок

Тренируемся в межсезонье

Сообщение Вадим 19 янв 2008, 17:19

Друзья!
Петр поднял очень интересную тему - Тренировки в межсезонье. Предлагаю, всем обменяться крупицами драгоценного опыта, поделиться накопленными методиками.

Вадим
Аватара пользователя
Вадим
Клубень. Правление клуба
 
Сообщений: 1478
Зарегистрирован: 25 дек 2007, 12:41
Откуда: г.Кемерово-г.Новосибирск

Re: Тренируемся в межсезонье

Сообщение Алексей 20 янв 2008, 23:03

Всем привет! Алтай отзовитесь подвод.охотники нужно совместно начинать межсезонные тренировки в бассейне тем более у нас их три на выбор!Тренировки на задержку в динамики важны тренированный спортсмен легко проплывет 50 метров без ласт, делитесь своими навыками мне тяжеловато даеться продувка (глубина) только тренироваться если кто имеет опыт поделитесь!
Dum spiro spero ("Пока дышу, надеюсь").
Аватара пользователя
Алексей
Почетный форумчанин Клуба
 
Сообщений: 257
Зарегистрирован: 07 янв 2008, 00:46
Откуда: г.Барнаул

Re: Тренируемся в межсезонье

Сообщение Вадим 23 янв 2008, 01:47

Итак, сегодня состоялись первые, пробные тренировки в бассейне Лазурный. Ввиду отсутствия времени на решение организационных вопросов, из участвующих 5-ти человек, образовалось две группы, тренировались по-разным методикам. По окончании тренировок был создан "совет", к следующей встрече постараемся систематизировать информацию по методике тренировок (Олег Никитин обещал связаться с Юрием Элем) и провести их более сплоченно.
Более того, было принято решение, о проведении ежемесячных подводных стрельб - каждое последнее воскресенье месяца, сбор в фойе бассейна в 21-30. Следите за информацией в разделе "Новости" и "Мероприятия". По итогам тренировок выложим фотоотчет.

Вадим
Аватара пользователя
Вадим
Клубень. Правление клуба
 
Сообщений: 1478
Зарегистрирован: 25 дек 2007, 12:41
Откуда: г.Кемерово-г.Новосибирск

Re: Тренируемся в межсезонье

Сообщение Вадим 23 янв 2008, 01:55

Алексей писал(а): мне тяжеловато даеться продувка (глубина)

Алексей привет!
Рекомендую тебе обратиться к хорошему ЛОРу. Вообще ЛОР для подводного охотника - это один из главнейших докторов, я уже у них побывал раза 3-4 за последние пару лет.
Продуваемость ушей - вещь сугубо индивидуального характера и зависит от проходимости Евтахиевых труб. Некоторым индивидумам продуваться практически не требуется, т.к. давление выравнивается самопроизвольно, а кому-то приходиться прилагать усилия. Сложности могут быть связаны как с индивидуальной анатомической особенностью так и с банальным отеком слизистой. Кстати рекомендуют перед нырялкой поделать зевательные движения челюстью, либо просто активно пожевать жевательную резинку - усиливает кровообращение в носоглотке и снимает отек.
Вадим
Аватара пользователя
Вадим
Клубень. Правление клуба
 
Сообщений: 1478
Зарегистрирован: 25 дек 2007, 12:41
Откуда: г.Кемерово-г.Новосибирск

Re: Тренируемся в межсезонье

Сообщение Борис 08 фев 2008, 13:20

Вадим писал(а):Более того, было принято решение, о проведении ежемесячных подводных стрельб - каждое последнее воскресенье месяца, сбор в фойе бассейна в 21-30. Следите за информацией в разделе "Новости" и "Мероприятия". По итогам тренировок выложим фотоотчет.

Вадим


Жаль, что так поздно, - если бы чуть по-раньше, возможно приезжал бы иногда :)
Аватара пользователя
Борис
 
Сообщений: 253
Зарегистрирован: 25 янв 2008, 20:29
Откуда: г. Новосибирск

Re: Тренируемся в межсезонье

Сообщение Борис 08 фев 2008, 13:24

Два дня назад созванивался с Элем. Предварительно договорились о занятиях в 20х числах февраля. Собираюсь лететь, если ни чего не сорвется. Нет ни у кого аказии на эти дни в Москве? Вместе оно веселее :)
Аватара пользователя
Борис
 
Сообщений: 253
Зарегистрирован: 25 янв 2008, 20:29
Откуда: г. Новосибирск

Re: Тренируемся в межсезонье

Сообщение Сергей алтайский 08 фев 2008, 13:46

Когда вернёшься, поделись методикой. Да и можно мастеркласс устроить.
Сергей алтайский
Почетный форумчанин Клуба
 
Сообщений: 202
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 17:05
Откуда: Барнаул

Re: Тренируемся в межсезонье

Сообщение Вадим 08 фев 2008, 22:59

Борис писал(а):Жаль, что так поздно, - если бы чуть по-раньше, возможно приезжал бы иногда :)

Увы, раньше сложнее, т.к. под закрытие всегда мало народу. Посему это время выбрано в целях повышения безопасности стрельб. Да и ехать 260 км ради 10-ка выстрелов - надо очень сильно захотеть. Как вариант, можно организовать такое мероприятие в субботу, с дальнейшей ночевкой и выездом домой утром в воскресенье.
Борис я рад, что у тебя все срастается с Элем! Увы, никто из наших не могут принять участие в этом мероприятии. А я бы не отказался.
Расскажешь потом о результатах, до и после обучения, какой прогресс ? Методики рассказывать не прошу, т.к. предполагаю, что они носят характер "коммерческой тайны" или "ноу хау".

Вадим
PS: я сейчас собираю информацию, по крупицам, в интернете. Если авторы методик не будут против, я с их разрешения выложу собранный материал здесь, на нашем сайте. Надеюсь, что кому-нибудь пригодится.
Аватара пользователя
Вадим
Клубень. Правление клуба
 
Сообщений: 1478
Зарегистрирован: 25 дек 2007, 12:41
Откуда: г.Кемерово-г.Новосибирск

Re: Тренируемся в межсезонье

Сообщение Вадим 10 мар 2008, 18:32

Всем привет!
Как успехи в тренировках ? Мы с начала года регулярно ходим в бассейн.
Я пока остановился на 3 мин на 6-метровой глубине. Предполагаю, что просто дошел до пика своей формы, к чему обычно подхожу к концу сезона. Ну уж теперь встречу начало сезона во всеоружии.
Для дальнейшего роста нужно тренироваться.

Вадим
PS: Вчера были стрельбы в бассейне, всем кто вчера присутствовал большой привет, особенно Олегу из Мариинска приехавшего специально для этого мероприятия!! Постараюсь в ближаешее время разобрать отснятый фото-видео материал и выложу здесь.
Аватара пользователя
Вадим
Клубень. Правление клуба
 
Сообщений: 1478
Зарегистрирован: 25 дек 2007, 12:41
Откуда: г.Кемерово-г.Новосибирск

Re: Тренируемся в межсезонье

Сообщение VSV 10 мар 2008, 18:50

Борис писал(а):Два дня назад созванивался с Элем. Предварительно договорились о занятиях в 20х числах февраля.


Борис пора уже рассказывать о московских похождениях!
Аватара пользователя
VSV
Правление клуба
 
Сообщений: 1141
Зарегистрирован: 30 янв 2008, 14:43
Откуда: Саранск - Кронштадт - Баку - Гродно - Кемерово

След.

Вернуться в Тренировки, соревнования, клубные мероприятия

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron

Дайвинг - рейтинг DIVEtop

Поддержать сайт
на DIVEtop.ru :